Qui suis-je ? 

Je suis diplômée de l'Université Clermont Auvergne, en parcours Psychologie avec une spécialisation en Ingénierie du Comportement Clinique et Sociale, dans une orientation en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) 

Au cours de ma formation, j'ai acquis des compétences solides dans la compréhension des mécanismes émotionnels, cognitifs et comportementaux qui influencent le bien-être psychique. Mon approche repose sur des bases scientifiques et des méthodes validées par la recherche, centrées sur l'identification des schémas de pensées et des stratégies d'adaptation qui peuvent parfois générer de la souffrance. 

Je me suis particulièrement spécialisée dans l'accompagnement du psychotraumatisme en travaillant sur les impacts des expériences traumatiques et leurs répercussions sur le fonctionnement émotionnel, relationnel et identitaire. J'accompagne les personnes dans la reconstruction d'un sentiment de sécurité intérieure et dans la compréhension des traces laissées par le trauma. 

Je suis également entrain de me former à la thérapie des schémas, une approche qui permet d'explorer les schémas cognitifs et émotionnels profondément ancrés, souvent liés aux expériences de l'enfance ou aux relations précoces. Cette méthode vise à identifier les modes de fonctionnement qui entretiennent la souffrance et à développer de nouvelles stratégies plus adaptées et plus bienveillantes envers soi-même. 

J'accompagne tout type de problématique, qu'il s'agisse de difficultés liées à l'anxiété, à la dépression, aux traumatismes, aux troubles relationnels, au stress, à l'estime de soi ou aux périodes de vie marquées par des transitions ou des questionnements. Mon accompagnement se veut bienveillant, structuré et adapté aux besoins de chaque personne, dans un cadre sécurisant et confidentiel.